Сообщения блогов сайта "Аюрведа" (www.avplus.ru) http://www.avplus.ru ru http://backend.userland.com/rss2 Sun, 20 May 2012 00:09:37 +0400 Польза белка
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=Moyzdorovye&post_id=87 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=Moyzdorovye&post_id=87 Tue, 15 May 2012 10:43:17 +0400 http://chekalova-recepty.ru/schast-est-recepty/vesennie-rolly.html
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=schastie&post_id=86 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=schastie&post_id=86 Sun, 13 May 2012 14:18:26 +0400 http://bitva-tnt.ru/12-sezon/bitva-ekstrasensov-12-sezon-%E2%80%93-final.html
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=bitva&post_id=85 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=bitva&post_id=85 Fri, 11 May 2012 15:02:13 +0400 http://fashion-verdict2.ru/modnyjj-prigovor-2012/delo-o-skromnice-s-khishhnym-kharakterom.html
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=modnii&post_id=84 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=modnii&post_id=84 Thu, 10 May 2012 12:49:05 +0400 http://osglavnom.ru/kachestvo-zhizni/nasmork-2.html
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=osamomglavnom&post_id=83 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=osamomglavnom&post_id=83 Tue, 24 Apr 2012 12:10:16 +0400 Доша – регулирующая система организма, это основополагающее понятие в Аюрведе. Вата - Питта - Капха – три доши, под управлением которых биологические, психологические и физиопатологические процессы.

В теле человека взаимодействуют между собой пять первоэлементов: земля, огонь, вода, воздух, эфир. Существует 3 доши, им присуще свойства элементов, к которыми они относятся. В дошах элементы соединены парами: Вата – воздух + эфир, Капха – вода и земля, Питта – вода и огонь. Названия дош происходят от названия основного первоэлемента. Вата переводится как воздух, Питта - огонь и Капха - вода.



Каждая из дошей так же имеет свою основную функцию. Вата отвечает за движение, Питта за обмен, Капха за структуру. Три доши соответствуют трем основным конституциям человека, которые находятся в зависимости от доминирующей доши.

Вата доша считается главной среди остальных дош, так как она самая подвижная. Вата доша обладает такими качествами как легкость, сухость, холод и подвижность. Вата управляет движением мышц и тканей, дыханием, работой сердца. Переживания и чувства Ватты: бодрость, нервоз, страх, беспокойство, боль. Месторасположения: прямая кишка, область таза, поясница, кости, кожа, уши. Вата дает физическую и умственную выносливость, быстроту реакции, гибкость и подвижность. Переизбыток можно уравновесить применением различных масел, масляного массажа.

При дисбалансе у человека проявляются такие симптомы болезней, как боли, спазмы, судороги, бессонница, запоры, невроз, артриты,повышенное артериальное давление, псориаз, рассеянный склероз, одышка.

Все заболевания начинаются с Вата доши, так как она самая активная и это приводит к нарушению. На нее негативно влияет холодная ветреная погода, холодная или не разогретая пища, жареные, сухие, острые, горькие и вяжущие продукты.

Для создания равновесия нужно увеличить ее, или снизить, в зависимости от вида нарушения. Чтобы увеличить – соблюдать режим и заняться пранаямой, увеличивающий ее, а чтобы снизить ее уровень необходимо подобрать правильную диету, увеличивающей Питта доша.

Питта является горячей, текучей и жидкой, она достаточно активная. Питта осуществляет процесс пищеварения и переваривания: перерабатывает, всасывает, помогает усвоению и доставке пищи. Питта способствует проявлению психических качеств: ненависти, ярости, гнева, и ревности.
Месторасположение питты в средней части организма, в сердце, печени, желудке, тонком кишечнике, потовых железах, глазах. Питта удаляется слабительным и топленым маслом.
Если Питта доша вышла из равновесия, у человека появляются следующие симптомы: болезни крови, заболевания кожи, язвы, неприятный запах от тела, изжога, болезнь печени, гастриты, повышение температуры тела, обмороки, ухудшение зрения. Дисбаланс - повышение температуры тела. Эта доша занимает второе место по активности в организме, она реже Вата доши выходит из равновесия. Из состояния баланса выводит горячая, острая, кислая пища.

Капха занимается процессом строительства тела, поставляет материал для образований. Капха обеспечивает сопротивляемость организма, иммунитет, влажность кожи, помогает в заживлении ран, дает энергию сердцу и легким, дает телу крепость, силу и стойкость и поддерживает память. Присутствует в грудной клетке, голове, ротовой полости, желудке, суставах и жидких секрециях тела. Капха несет ответственность за чувства привязчивости, зависти и жадности; также она отражена в склонности к любви, великодушию и кротости.

Люди Капха конституции редко болеют, но имеются проблемы с избыточным весом и гормональными нарушениями. Противопоказано при Капаха доше употреблять пищу в больших количествах и сладкое, так как эта доша медлительная и тяжелая. Из психологических факторов Капху усугубляют невежество и лень, приводящие к продолжительному депрессивному состоянию.

При дисбалансе Капха следующие симптомы: ожирение, диабет, опухоли, давление, болезни верхних дыхательных путей, астма, аллергия, отеки. Чтобы вернуть Капха доша в норму, необходимо увеличивать ее специальным питанием или уменьшить ее за счет увеличения Питта доша, или Вата. Чтобы удалить излишки Капхи из организма рекомендуется баня, потение и мед.

В теле человека доши находятся в разных соотношениях, их качества присутствуют в каждом человеке. Помимо основных есть смешанные конституции: Вата-питта, Капха-питта, Питта-вата, Вата-капха, Вата-питта-капха, Питта-капха. Могут выделяться 1 доша, 2 или 3, но в равных пропорциях. В идеале должно присутствовать 3 доши, с одинаковыми качествами и пропорциями. Но чаще преобладает тип с одной дошей или двумя.

Конституция определяется еще во время зачатия и в течении жизни остается той же. Если доша ушла из равновесия появится другая конституция, а это нездоровое состояние.

Здоровье в Аюрведе имеет два составляющих – здоровье ума и здоровье тела. Аюрведа занимается не лечением болезней, а причиной их возникновения. И что бы достичь здоровья на всех уровнях, необходимо поддерживать доши в гармонии с помощью правильно подобранного питания и подходящего образа жизни и выводом из организма вредных веществ. Очень важно знать свою конституцию, так можно распознать дисбаланс и уравновесить доши, узнать о болезнях и провести профилактику.
http://zolotoivek.net/
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=ayurveda_net&post_id=82 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=ayurveda_net&post_id=82 Sun, 15 Apr 2012 00:19:58 +0400 www.pr-projekt.ru предлагают широкий спектр услуг, от дизайна и производства рекламных материалов ( электронные экраны, транспаранты, биллборды, витрины, указатели), до их размещения. А иные специализируются в конкретной сфере - изготовление наружной и печатной рекламы, представительской и сувенирной продукции, изготовление наклеек для интерьера или подготовка к конференциям, выставкам, конкурсам.Наружная реклама может быть текстовой, графической и комбинированной. Наружная реклама должна удовлетворять следующим требованиям: - Быть установлена на видном месте - Свободно читаться на ходу - Вызывать интерес Достичь максимального эффекта и результата можно только соблюдая данные требования.Региональное продвижение сайта - еще один действенный способ покорить рынок в конкретном регионе. Интернет-сайт, при верном подходе, дает возможность ощутимо повысить покупательский спрос и увеличить объемы продаж, что, безусловно, оптимально скажется на работе компании в целом. Позиции сайта в выдаче поисковых систем и количество посетителей служат основными показателями его эффективности. Чтобы достигнуть хороших результатов необходима качественная оптимизация и поисковое продвижение сайта. Продвижение включает несколько стадий, сперва ведется подготовка самого интернет-сайта - грамотная перелинковка, наполнение уникальными контентом, оптимизация, проще говоря все то, чтобы сайт отлично индексировался и воспринимался поисковиками. На втором этапе выполняется само продвижение веб-сайта в сети интернет, что, в результате, приводит к его высоким позициям по требуемым вам поисковым фразам. Нужно заметить, что региональное продвижение интернет-сайта имеет массу преимуществ - конкуренция на региональных рынках не такая большая, как в крупных городах, что, бесспорно, отражается на стоимости услуг. Кроме того многие фирмы, которые работают в определенном регионе, как допустим www.goodblood.ru, предоставляют полный цикл рекламных услуг, от наружной рекламы до продвижения сайтов, что, несомненно, достаточно удобно.
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=lenka&post_id=81 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=lenka&post_id=81 Mon, 12 Dec 2011 05:23:34 +0400
В книге С.В.Жарниковой "Золотая нить" читаем: "В «Сказке о мертвой Царевне и семи богатырях» Царевна спит: ее речь, слух, зрение, разум – «умерли в дыхании», то есть в ветре, поэтому ни стороны света, ни солнце, ни месяц не могут ничего ответить королевичу Елисею. Это дано только Ветру-дыханию, в котором растворилось все остальное.
Возможно, в «Сказке о мертвой Царевне и семи богатырях» мы имеем дело с очень архаическим мифом, сохраненным народной памятью еще с той далекой поры общеиндоевропейского единства, когда предки многих современных народов, говорящих на индоевропейских языках, жили на своей прародине – в Приполярье. Слишком многое в этой сказке не укладывается в схему традиции «мужских домов» и «обряда инициации». Ее сходство с одним из сюжетов Махабхараты, как было отмечено ранее, ограничивается жизнью в лесу царевны и семи богатырей в нашем случае, и пяти богатырей-братьев Пандавов и царевны Драупади – в индийском варианте. Однако, повторяем, на этом сходство заканчивается, так как Драупади – общая жена пяти братьев Пандавов, а царевна только названная сестра семи богатырей, что весьма существенно..."



"...Будучи дочерью неба, заря всю долгую зимнюю ночь отсутствует, спит в небе, где находятся и особо чтимые в ведическое время семь звезд Большой Медведицы (семь риши Ригведы, т.е. "семь мудрецов"). Они считались прапредками арьев, в то время как заря - праматерь, так как именно она "отмеряет награды, состоящие из потомства", "озирает все существа", "уменьшает срок жизни смертного", "повелевает надо всем земным добром", "пробуждаетлюдей, поднимает все живое". Зарю называют "матерью богов, высокой богиней", которая "укрепляет людей в роде людском". Будучи богиней, она сестра семи звезд-предков и, естественно, у них отдыхает всю долгую зимнюю ночь, до той поры, пока ее не разбудят первые лучи приходящего на север солнца - "ее возлюбленного". И тогда она начинает сиять солнечным светом - "глазом своего возлюбленного", постепенно заполняя все пространство неба и прогоняя царившую до нее ночь. Вся описанная выше мифологическая ситуация достаточно легко укладывается в сюжет "Сказки о мертвой Царевне и семи богатырях" А.С.Пушкина..."

В древних русских заговорах записано, что зарею умываются или подпоясываются... Обращаясь же к символике пояса, заметим, что в ведической традиции пояс - это "богиня-сестра, священная повязка", которая "оставив дурные слова, очищая человека как очиститель, одевается силой вдоха и выдоха, мощью". Индийский исследователь Р.Б.Пандей пишет: "Пояс считается дочерью веры (шраддхи) и сестрой мудрецов". Кроме того, он отождествляется с пуповиной, которая соединяет человека с его прапредками - небесными мудрецами. Об этом свидетельствует один из гимнов Ригведы, в котором брахман Трита говорит: "От земли до семи лучистых пуповина моя восходит", - имея в виду свое родство с семью звездами Большой Медведицы - прапредками арьев. Таким образом то, что заря в русских народных заговорах выполняет функции пояса и очищает человека, находит полные аналогии в древних ведических текстах. Причем, она всегда "красная девица" и, судя по гимнам Ригведы, сестра семи звезд Большой Медведицы, самого почитаемого созвездия индоевропейской древности. Поэтому в сказке А.С.Пушкина Царевна не может быть женой ни одному из семи богатырей - они ее братья. И спит она сном, похожим на смерть, не где-нибудь, а в хрустальном гробе, находящемся в пещере в горе. Вспомним, что ведическая богиня зари Ушас тоже проводит зиму в "твердыне на горе". Судя по всему, в сказке А.С. Пушкина хрустальный гроб - символ холода и льда, ведь общеизвестно, что в древности и средневековье хрусталь действительно считали окаменевшим льдом.

...Надо отметить, что и в сказке "О мертвой Царевне" А.С.Пушкин, судя по всему, также пользовался бытовавшими в его время заговорами. Например: царица в сказке обращается к зеркальцу и говорит:

"Я ль на свете всех милее,
Всех румяней и белее?"



Но вот перед нами текст заговора "Слова девицам на почет от молодцов", записанный Н. Виноградовым в начале XX века в Петрозаводском уезде Олонецкой губернии:

"А и пусть я, раба Божия (имя рек), буду краше красного солнышка, белей светлого месяца, румяней зари утренней и зари вечерней, краше всего света белого, всего миру православного".

В сказке А.С. Пушкина в приданое за Царевной дают "семь торговых городов", но вот слова зарайской свадебной песни, записанной в 1846 году:

"Слушайте бояре, что я вас сговорю
Сулил-то мне батюшка семь городов..."

И, наконец, в народных заговорах зафиксирована возможность навести на девицу порчу при помощи яблока. В середине XIX века Л.Н.Майковым во Владимирской губернии был записан текст, который произносился "в самую полночь", на кислое яблоко. Творящий заговор (правда, "на присуху девок") произносил настолько страшные и жестокие слова, что ничего хорошего девицам это не сулило . Поэтому нет ничего удивительного в том, что в сказке Царевна погибает, откусив кусочек яблока, отравленного или заговоренного..."


Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=vedaarii&post_id=79 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=vedaarii&post_id=79 Mon, 31 Oct 2011 21:51:10 +0400 "Се Повести времянных (минувших) лет, откуда есть пошла Русская Земля, кто въ Киеве нача первее княжити, и откуда Русская Земля стала есть..."
Обращаясь к подобным источникам, мы заранее обрекаем себя на изучение русской истории в лучшем случае - со времени основания Киева. И при этом видим, что дохристианская история и вера монахами-летописцами описывается кратко и крайне неохотно.
Полностью статью можно прочитать здесь
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=vedaarii&post_id=78 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=vedaarii&post_id=78 Mon, 31 Oct 2011 21:21:12 +0400

Основной прием пищи должен приходится на полдень (12:00 по местному времени);
Есть нужно только сидя;
Есть следует в спокойной, тихой атмосфере, при этом не смотреть телевизор, не читать, не отвлекаться;
Не надо кушать в повышенном эмоциональном состоянии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль), надо подождать пока сознание успокоится;
После еды не нужно вставать из-за стола в течение не менее 5 минут;
Не следует есть снова, пока предыдущяя пища не переварилась (перерыв должен быть не менее 3 часов);
Лушче не есть после захода Солнца;
Есть следует только при чувстве голода;
Есть надо медленно;
Нужно тщательно пережевывать пищу;
Следует съедать 3/4 от своих возможностей;
Не надо есть холодную пищу;
Нужно есть только свежую пищу, только что приготовленную или в крайнем случае приготовленную сегодня;
Не рекомендуется пить много жидкости в время еды, особенно холодной; желательно запивать пищу горячим "аюрведическим кипятком" (то есть водой, кипевшей 15-20 минут);
Нельзя употреблять молоко с другими продуктами, особенно с теми, которые обладают кислым или соленым вкусом - можно пить его только кипяченным и горячим (можно с сахаром), желательно со специями (с перцем, кордамоном);
Надо сочетать только сочетаемые продукты;
Нужно использовать специи для лучшего переваривания и усваивания пищи;
Нельзя употреблять промышленный сыр (из-за сычужного фермента), йогурт (из-за желатина), мороженое или холодное молоко,
Прием пищи, по крайней мере обед, должен включать в себя все 6 аюрведических вкусов;
Следует сонастраивать питание с индивидуальными особенностями физиологии человека, с текущим сезоном года, с погодой;
Нельзя есть пищу с кислым и соленым вкусами перед сном (даже не нужно пить кефир);
Не рекомендуется есть много жареного, кислого и соленого;
Нужно заниматься физическими упражнениями, лучше всего Йога-Асанами.
Подробнее...]]> http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=AKD&post_id=77 http://www.avplus.ru/blogs/index.php?page=post&blog=AKD&post_id=77 Wed, 26 Oct 2011 21:40:32 +0400